8 mejores aplicaciones para dejar de fumar para iPhone y Android

Fumar es una de las peores adicciones que puede tener una persona. No sólo es malo para la salud, sino que dejar los cigarrillos es también una de las cosas más difíciles. Son bastante adictivos y se llevan una gran parte de tu dinero. Así que puedes aprovechar tu smartphone para ayudarte a dejar de fumar.

Encontrarás un montón de aplicaciones para dejar de fumar para iPhone y Android, pero la mayoría de ellas son inútiles. Por eso es necesario que consigas las adecuadas. En esta guía encontrarás la lista de las mejores aplicaciones para dejar de fumar para iPhone y Android.

Así que si has decidido dejar este mal hábito y quieres un poco de apoyo, asegúrate de probar cualquiera de las aplicaciones de la lista. Te deseamos la mejor de las suertes en este viaje y esperamos que salgas ganando.

Las mejores aplicaciones para dejar de fumar para iPhone y Android

1. QuitNow

QuitNow es fácilmente una de las aplicaciones para dejar de fumar más populares para iOS y Android en todo el mundo. La interfaz de la aplicación es suave y fácil de usar. Los desarrolladores utilizan datos de la OMS para crear esta aplicación. Así que siguen un enfoque sistemático para contrarrestar tu hábito de fumar.

Cuatro áreas diferentes dentro de la aplicación te ayudan a dejar de fumar. La primera sección muestra tu nuevo estatus de exfumador, luego 70 logros de exfumador te mantendrán motivado, la fuerte comunidad de exfumadores también proporciona un buen apoyo y, finalmente, tus nuevas mejoras de salud. En general, la aplicación es intuitiva y fácil de usar.

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2. Flamy

Aunque hay muchas cosas malas sobre el tabaco, dos cosas principales son los gastos innecesarios que conlleva y los peligros para la salud a largo plazo. Flamy se centra en estos dos puntos, ya que la aplicación muestra la cantidad de dinero que has ahorrado desde que dejaste de fumar y el número de días que has ahorrado como no fumador.

La interfaz de usuario de la aplicación es una de las más limpias de la lista y por eso te va a gustar mucho. La pantalla principal muestra muchos datos, incluyendo tus logros que te motivan. Así que asegúrate de probar esta aplicación.

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3. Sin humo

La siguiente en la lista es Smoke Free, una de las aplicaciones para dejar de fumar mejor valoradas para iPhone y Android. En términos de funcionamiento, la aplicación es similar a Flamy, pero tiene una mejor interfaz de usuario para algunas personas. En el panel de control de la aplicación, verás todos los detalles básicos como el dinero ahorrado, los días que has estado sobrio, etc.

También hay una pestaña de diario en la aplicación y cada vez que se te antoje un cigarrillo, puedes añadir tus notas en lugar de fumar. Luego, la app traza un mapa de los días en los que has tenido antojo, para que entiendas mejor cómo funciona.

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4. Kwit

Kwit es una potente aplicación para dejar de fumar en tu smartphone. La razón principal es el pensamiento de juego, la mecánica y el diseño que incorpora. Una de las mejores cosas de la aplicación es la interfaz. Es sencilla, limpia y muy fácil de usar.

La aplicación muestra toda la información y las estadísticas de forma moderna e intuitiva. También te muestra todos los datos que te mantendrán motivado, como el número de cigarrillos que no has fumado, el dinero ahorrado, los días que has pasado sin fumar, etc.

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5. HabitBull

Dejar algo solo puede ser difícil, especialmente cuando no tienes algo con lo que sustituirlo. En esto se centra HabitBull. No sólo te ayuda a dejar de fumar, sino que también te permite crear buenos hábitos con el tiempo. Así que para todas las personas que deseen dejar de fumar y construir mejores hábitos, esta aplicación será buena.

La aplicación es fácil de configurar, sólo tienes que seleccionar el hábito que quieres dejar y encontrarás el de fumar en la sección de Salud y Fitness. La aplicación también te permite elegir cómo quieres hacer el seguimiento del hábito. Puedes probarla.

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6. Salir del Rastreador

Quit Tracker es una sencilla aplicación para dejar de fumar para todo aquel que quiera dejar de fumar. A diferencia de muchas otras de la lista, la aplicación simplemente te muestra estadísticas basadas en la salud y los beneficios que tendrá tu cuerpo cuando dejes de fumar.

También hay una gamificación de todo el proceso, para que los usuarios se sientan más inclinados a dejar de fumar. Te muestra recompensas que puedes obtener con el dinero que has ahorrado en el consumo de tabaco. Así que, en general, la aplicación es divertida y sencilla de usar.

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7. Quitzilla

Quitzilla es una divertida aplicación que puede ayudarte a dejar de fumar o a superar una adicción. La aplicación se configura sin problemas; todo lo que tienes que hacer es seleccionar la adicción que deseas superar y entonces la aplicación empieza a funcionar.

Junto con la adicción que quieres dejar, también tienes que introducir tu factor de motivación y el tiempo en el que esperas dejar tu hábito y ya está todo listo. En la pantalla de inicio de la aplicación, verás un montón de información que seguramente te mantendrá motivado.

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8. EasyQuit

A continuación, tenemos EasyQuit y esta aplicación se centra en mejorar la salud general de tu cuerpo. La aplicación te muestra cómo mejoran todos los parámetros de salud de tu cuerpo cuando dejas de fumar. Desde la mejora de la circulación sanguínea hasta el aumento de los niveles de oxígeno, etc.

Incluso te muestra cómo se cura tu sentido del gusto y del olfato. También tiene un modo lento que te ayuda a dejar de fumar lentamente a tu ritmo y con un plan personalizado. Incluso puedes ganar insignias a medida que avanzas en tu viaje.

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