La gente tiene un estilo de vida muy estresante hoy en día y, aunque las fiestas nocturnas y las salidas son divertidas, tu sueño es más importante que nada. Desgraciadamente, el estrés combinado con unos hábitos poco saludables puede afectar seriamente a tu sueño.
Una buena solución para ello es utilizar algunas aplicaciones de ruido blanco y en este artículo, encontrarás la lista de las mejores aplicaciones de ruido blanco para android. Utilizando estas aplicaciones, podrás conciliar el sueño fácilmente. Puedes utilizar estas aplicaciones para mejorar el sueño, la meditación y otras cosas que mejorarán tu salud.
Las mejores aplicaciones de ruido blanco para Android
1. BetterSleep
Una de las principales razones por las que la gente no puede dormir correctamente es el estilo de vida estresante de las personas. Pero esta aplicación te va a ayudar a contrarrestarlo. BetterSleep es una de las mejores aplicaciones de ruido blanco para Android que te ayudará de múltiples maneras.
Lo mejor de esta aplicación es que viene con una función de seguimiento del sueño que te ayudará a determinar la eficacia de la aplicación y lo bien que funciona. Si hablamos de ruido blanco, obtendrás agradables sonidos para dormir, ruidos blancos y ondas cerebrales que te ayudarán a dormir.
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2. Calma: Medita, duerme, relájate
Calm es fácilmente una de las mejores aplicaciones de ruido blanco de la lista. Es una aplicación estupenda para ayudarte a conciliar el sueño, pero también es estupenda para la meditación y la relajación. Si quieres empezar bien la mañana, ten esta aplicación en tu teléfono, ya que te da energía positiva para funcionar bien.
Además, unos estupendos sonidos de ruido blanco te ayudan a controlar el estrés y a relajarte. Así que si quieres tener la mente en paz, Calm es una aplicación imprescindible para ti.
3. Generador de ruido blanco
En general, los sonidos de ruido blanco se encuentran fácilmente en todas partes, ya sea el aire, el sonido de la lluvia, el flujo de un arroyo, etc. Todos estos sonidos pueden ayudar a una persona a conciliar el sueño en poco tiempo, y aquí es donde entra en juego el Generador de Ruido Blanco.
Esta aplicación combina realmente los sonidos de ruido blanco para crear una mezcla impresionante que puede ayudarte a relajarte. Con esta aplicación, obtendrás sonidos de lluvia, coches, truenos, arroyos, fuego, trenes, ventiladores y muchos otros sonidos agradables.
4. Sonidos de lluvia: Relájate
Una de las mejores terapias para tus oídos puede ser el sonido de la lluvia, ya que es muy agradable de escuchar. Así es como suena la lluvia: Relax te trae. A casi todo el mundo le gustan los sonidos de la lluvia y por eso esta aplicación está en la lista.
Lo mejor es que se trata de una aplicación dedicada a los sonidos de lluvia de alta calidad, incluyendo tormentas perfectas, lluvia sobre hojas, chubascos, lluvia en tejados, lluvia en tiendas, noches de lluvia, tormentas eléctricas, etc. Así que si te gusta la lluvia, esta es una aplicación que deberías probar.
5. Sonidos de ruido blanco para dormir
White Noise Sleep Sounds es otra gran opción si quieres una aplicación de ruido blanco muy extendida y de confianza para tu smartphone Android. Es una de las aplicaciones más populares en Google Play Store y también ha sido mencionada por plataformas populares como ABC, Wall Street Journal y otras.
Si te cuesta conciliar el sueño, deberías probar esta aplicación, ya que aporta la mejor combinación de sonidos de la naturaleza con sonidos para dormir. Tienes que probar la aplicación para ver lo buena que es.
6. Atmósfera: Sonidos relajantes
Si buscas una aplicación de ruido blanco que te proporcione una amplia gama de sonidos de ruido blanco para ayudarte a relajarte, Atmosférico: Sonidos Relajantes será una gran elección para ti. Esta aplicación viene con una amplia gama de sonidos relajantes que son muy tranquilizadores y te ayudan a relajarte totalmente.
Los sonidos que obtienes en esta aplicación incluyen el agradable sonido de un arroyo combinado con el crepitar de una hoguera y el canto de los pájaros. También está el apacible sonido de una playa con olas de fondo y también puedes añadir el sonido de un barco que pasa a lo lejos.
7. Ruido blanco – calma, concentración
La aplicación White Noise- calm, concentrate es una aplicación excelente para las personas que buscan una aplicación de ruido blanco sencilla y fiable para su smartphone. La aplicación es realmente sencilla y fácil de usar y tiene excelentes sonidos para la relajación. Puedes utilizar esta aplicación para ayudarte a dormir, concentrarte y relajarte.
Una de las mejores cosas de esta aplicación es que permite a los usuarios hacer sus mezclas de sonidos que pueden ayudarles a dormir. Utilizando las opciones de personalización, los usuarios pueden crear un entorno ideal para dormir.
8. Meditación de relajación
Cuando un estilo de vida estresante y unos patrones de sueño poco saludables son normales, necesitas un poco de control de daños para mejorar la calidad del sueño y regular el ciclo. Aquí es donde la Meditación Relajante resulta útil. En general, es una aplicación excelente para aliviar el estrés físico o mental.
Es una de las mejores aplicaciones de ruido blanco para Android, ya que contiene muchos sonidos relajantes que aumentarán la calidad de tu sueño. Hay algunos sonidos de ruido blanco geniales, como sonidos de ranas y de animales salvajes; esta aplicación es excelente si te gusta la meditación.