Mejores apps para hacer deporte del 2015

Descubre las mejores apps gratis para hacer deporte del 2015 para dispositivos móviles Android, iPhone o iPad. Ponte en forma en tu propia casa, crea tus propias rutinas de gimnasio y cuenta con un entrenador personal siempre disponible en tu móvil. 

Endomondo

Endomondo tiene funciones de red social para los amantes del deporte y es muy popular en todo el mundo.  Permite compartir tus logros deportivos y recibir mensajes de ánimo que te ayuden a superarte. Además ofrece funciones muy útiles como  medidor del ritmo o de la hidratación mientras corres.  También te ayuda a buscar nuevas rutas para correr o montar en bici cerca de ti. Puedes descargar Endemondo gratis para Iphone, Android y Windows Phone.

 

Nike + Running

Nike + Running es una de las apps más completas para corredores. Te mantiene informado del ritmo medio por kilometro y distancia recorrida y te permite escuchar música, hacer un seguimiento de tus progresos y marcar nuevos retos.

RunKeeper

Con RunKeeper puedes controlar tu actividad y tus progresos, consultar tus estadísticas, ritmo, distancia, tiempo, etc. También puedes compartir tus logros por Facebook o Twitter o incluso enviar las fotos de tu entrenamiento a tus amigos.

RunTastic

Con RunTastic puedes tener un entrenador personar en tu móvil.Utiliza el GPS para registrar todos tus progresos y actividad.  Esta especialmente indicada para corredores pero se puede usar para cualquier actividad física como rutas en bici, baloncesto, escalada, esquí, senderimos, tenis, yoga.. RunTastic es gratuita aunque también puedes descargar una versión más completa de pago.

miCoach Train & Fun

miCoach Train & Fun es una aplicación de Adidas que funciona también como personal trainer y controla todos los aspectos de la sesión de entrenamiento: tiempo, pasos, velocidad, latidos del corazón, ubicación ….Además te asesora para realizar bien todos los ejercicios.

Seven: 7 minutos de ejercicio

Sevente ofrece tablas de entrenamiento de 15 minutos , 7 de ejercicio, más el calentamiento y el estiramiento para ayudarte a ponerte en forma rápidamente. Para motivarte la aplicación te dará tres vidas que irás perdiendo cada vez que te saltes algún entrenamiento.

Gym: ejercicios y rutinas

Con Gym: ejercicios y rutinas tienes una completa guía de ejercicios para hacer en el gimnasio y seguir diferentes objetivos: adelgazar, mantener tu cuerpo sano o tonificar. Puedes crear tus propias tablas o utilizar las rutinas ya diseñadas, además te mide el índice de masa corporal (MC). Es gratis y solo esta disponible para Android

 Xculpture 

En  Xculpture  tienes explicaciones detalladas de cientos de ejercicios, con los músculos implicados y vídeos explicativos para que puedas crear tus propias tablas o rutinas de ejercicios en el gimnasio. Cuenta con rutinas perder peso, definir, aumentar masa o saludables

Yoga Simple

Con Yoga simple puedes practicar Yoga desde casa a la vez que mejoras tu salud y equilibrio mental gracias a sus vídeos perfectamente explicados. Permite elegir la duración de las sesiones y el nivel de dificultad