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Los mejores gimnasios online gratis

Los mejores gimnasios online gratis. Vídeos explicativos con rutintas y ejercicios paso a paso que te ayudan a ponerte en forma desde tu casa y adelgazar de forma sana y equilibrada, consejos de nutrición y dietas. Pilates, yoga, aeróbic, tonificación, musculación, spinning y más.

 

  • Ictiva – Itiva te ofrece más de 70 sesiones de entrenamiento gratis solo por registrarte.  Itiva es un gimnasio en casa que te permite entrenar desde tu  smartTV, el smartphone o la tablet. Ofrece preparación para embarazadas, masajes para bebés, pilates, tonificación, yoga, aeróbic, actividades para mayores y todo tipo de salas exclusivas para todos los miembros de la familia.ictiva- gimnasio online
  • Lionsgate BeFit – Lionsgate es gratis y ofrece un sistema de entrenamiento exclusivo de 90 días para ponerte en forma a través de sus vídeos de YouTube. Dirigido por los entrenadores   Samantha Clayton y Garret Amerine, cuenta con entrenamientos especializados para trabajar la  fuerza, cardio, flexibilidad, yoga y ejercicios de alta intensidad.Si 90 días te parece demasiado tiempo, el canal también ofrece mini-segmentos de entrenamiento dirigidos por entrenadores de los famosos como  Jillian Michaels, Mary Helen Bowers y Denise Austin, que se actualiza diariamente. Puedes ver los vídeos tambíen desde tu teléfono móvil o tableta.
  • Gymoxion.com – Gymoxion te permite ponerte en forma desde tu casa y hacer amigos aficionados al deporte. Tiene un periodo de prueba gratuito y ofrece clases online de: pilates, yoga, dance, GAP…
  • Gym-in – Cuenta con una suscripción de pago pero también ofrece una gran colección vídeos con clases gratis de pilates, abdominales, yoga, aerodance y más para todos los niveles.
  • Telegim.tv –  Gimnasio virtual en casa con años de experiencia tanto para particulares como para entrenadores, ofrece clases gratuitas de salsa, ciclo indoor, indoor walking, pilates, tonificación y más.
  • Enformaencasa.es  – Esta web te ofrece consejos de nutrición y recetas para adelgazar y estar más en forma, rutinas de entrenamiento, entrenador personal, actividades online, ejercicios y clases de fitness en vídeos explicados paso a paso, rutinas y más.

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